Встречайте утро с новыми силами!
Новое направление групповых программ в нашем фитнес-клубе — «Приветствие солнцу»🌅✨
Это утренний динамический комплекс, который поможет вам зарядиться энергией на весь день. Занятие включает активную разминку, силовые асаны в динамике — всё, что нужно для укрепления мышечного корсета, а также классический Сурья Намаскар.
Регулярное выполнение комплекса не только укрепляют тело, но и положительно влияют на работу дыхательной, кровеносной, лимфатической, пищеварительной и нервной систем. Вы почувствуете, как улучшается общее самочувствие и уровень энергии!
⏰ Продолжительность занятия — 55 минут
📆 ЧТ — 9:00
✨ Тренер: — Наталья Коклина
